Untersuchungen zeigen, dass regel­mäs­sige Bewegung das Risiko für Unfälle, weit verbreitete Krankheiten und Stress reduziert.
Bereits 10000 Schritte täglich bringen gesundheitlichen und unfall­prä­ven­tiv­en Nutzen.
Ein Schrittzähler eignet sich dazu, die tägliche Bewegung zu messen.