Langsam mittagessen

01 Apr Langsam mittagessen

Featured Image

Langsam mittagessen

Iss etwas Gesundes zum Zmittag und iss es bewusst langsam (mind. 20 Minuten) und mit Genuss.

Unsere heutige Welt ist hektisch. Das Leben ist geprägt von Arbeit, Ter­mi­nen, Stress und Zeitdruck. Wir essen im Stehen in der U-Bahn, beim Auto­fahren, im Gehen, während der Arbeit und vor dem Fern­seher. Oft schlingen wir die Mahlzeit hinunter.
Selbst wenn es etwas Gesundes ist, verkommt es dadurch zu Fast Food.
Langsam essen bedeutet:
- mehr leben
- mehr Gesundheit
- besserer Geschmack
- mehr Genuss und
- Stress abbauen.



Ich will meine Work-Life Balance verbessern!