Überlege dir heute in deiner...
Koche am Wochenende für Familie...
Suche dir eine für dich...
Suche dir zur Stressabwehr eine...
Mache 1 Mal pro Woche...
Gehe mit deiner Partnerin bzw....
Nimm jede Woche eine neue...
Iss 1 Mal pro Woche...
Besorge dir noch heute ein...
Führe vor dem Schlafengehen ein...
