Frucht bis Feierabend

13 Jul Frucht bis Feierabend

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Frucht bis Feierabend

Nimm jeden Tag zur Arbeit eine Frucht mit, um sie in einer Pause zu essen, und kontrolliere dich, bevor du nach Hause gehst, ob die Frucht gegessen ist.

Über 30 Vitamine und Spuren­ele­men­te, 100-180 mg Kalium und viele an­de­re wertvolle Mineralstoffe wie Phos­phor, Kalzium, Magnesium oder Eisen trägt ein durchschnittlich grosser Apfel in und unter seiner Schale.

Dabei besteht er zu 85 % aus Wasser und hat nur rund 60 Kilokalorien. Er ist gut zu Zähnen und Darm und ihr Fruchtzucker liefert schnelle Energie.

Mehr Informationen findest du hier.



Ich will meine Work-Life Balance verbessern!