Grundsätzlich wird dir normales Gehen in einem der Erkrankung angepassten Tempo nicht schaden.

Bewegung ist wie ein Jungbrunnen: durch die tägliche Belastung (nicht Überlastung!) werden die Gewebe besser durchblutet, Regenerations­mechanismen aktiviert und die Gelenke bleiben geschmeidig.

Zudem hilft Bewegung, Geist und See­le fit zu halten, Menschen zu treffen und vielleicht sogar neue Freund­schaf­ten zu schliessen.