Fernbedienung weglegen

29 Jun Fernbedienung weglegen

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Fernbedienung weglegen

Bewege dich mehr und deponiere heute die Fernbedienung beim Fern­seher, so dass du zum Kanalwechseln aufstehen musst.

Grundsätzlich wird dir normales Gehen in einem der Erkrankung angepassten Tempo nicht schaden.

Bewegung ist wie ein Jungbrunnen: durch die tägliche Belastung (nicht Überlastung!) werden die Gewebe besser durchblutet, Regenerations­mechanismen aktiviert und die Gelenke bleiben geschmeidig.

Zudem hilft Bewegung, Geist und See­le fit zu halten, Menschen zu treffen und vielleicht sogar neue Freund­schaf­ten zu schliessen.



Ich will meine Work-Life Balance verbessern!