
11 Jun Einkaufen zu Fuss

Einkaufen zu Fuss
Veröffentlicht am 11. June 2015, 06:00 durch YOUPERS Coach, YouPers
Probier es gleich heute Abend nach Feierabend aus und gehe zu Fuss oder mit dem Velo einkaufen.
Jeder zusätzliche Schritt hilft, Energie zu verbrennen, Stress zu reduzieren, Verspannungen zu lösen, depressive Gedanken oder Ängste abzubauen.
Jeder zusätzliche Schritt:
- verbessert deinen Stoffwechsel, deine Organfunktionen sowie das Immunsystem
- reduziert das Risiko für Stoffwechselerkrankungen
- hilft gegen Müdigkeit
- gibt neue Energie, Wohlbefinden und ein gutes Körpergefühl.
Durch die tägliche Bewegung werden die Gewebe besser durchblutet, Regenerationsmechanismen aktiviert und die Gelenke bleiben geschmeidig.
Kagetorie: Fitness