Einkaufen zu Fuss

11 Jun Einkaufen zu Fuss

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Einkaufen zu Fuss

Probier es gleich heute Abend nach Feierabend aus und gehe zu Fuss oder mit dem Velo einkaufen.

Jeder zusätzliche Schritt hilft, Energie zu verbrennen, Stress zu reduzieren, Verspannungen zu lösen, depressive Gedanken oder Ängste abzubauen.

Jeder zusätzliche Schritt:
- verbessert deinen Stoffwechsel, deine Organ­funk­ti­onen sowie das Immunsystem
- reduziert das Risiko für Stoffwechselerkrankungen
- hilft gegen Müdigkeit
- gibt neue Energie, Wohlbefinden und ein gutes Körpergefühl.

Durch die tägliche Bewegung werden die Gewebe besser durchblutet, Re­ge­ne­ra­ti­ons­mechanismen aktiviert und die Gelenke bleiben geschmeidig.



Ich will meine Work-Life Balance verbessern!