Ändere deine Essgewohnheiten und iss...
Bewege dich mehr und deponiere...
Versuche, deine Hauptmahlzeiten abwechslungsreich zu...
Stelle deinen Stuhl und Tisch...
Probiere es heute Abend aus...
Beginne jeden Arbeitstag mit einer...
Sprich heute einmal bewusst jemandem...
Suche dir heute noch einen...
Gehe heute nicht alleine in...
Wenn das Mittagessen mal schnell...
