Ändere deine Essgewohnheiten und iss...
Bewege dich mehr und deponiere...
Versuche, deine Hauptmahlzeiten abwechslungsreich zu...
Stelle deinen Stuhl und Tisch...
Beginne jeden Arbeitstag mit einer...
Probiere es heute Abend aus...
Sprich heute einmal bewusst jemandem...
Suche dir heute noch einen...
Gehe heute nicht alleine in...
Wenn das Mittagessen mal schnell...
