Ausgang

05 Dec Ausgang

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Gehe mit deiner Partnerin bzw. deinem Partner oder mit Freunden am Wochen­ende in den Ausgang.

Gute Freunde bringen Spass - sie stärken aber auch die Gesundheit und federn Stress ab. Beziehungs­forscher finden immer mehr Gründe, warum man Freundschaften pflegen sollte.

Menschen, die ihre Freundschaften pflegen, haben aber nicht nur einen Überlebensvorteil - sie sind unter Umständen auch besser vor psy­chischen Erkrankungen geschützt.

Im Ausgang mit Freunden kann der Geist von der Aussenwelt ab­schal­ten, um anschliessend edle und friedvolle Gedanken zu entwickeln.



Ich will meine Work-Life Balance verbessern!